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OK, gestern mal wieder beim Sport gewesen. ☺️
⚡⚡✳️😇
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2139 kcal
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Vet: 100,50g | Eiwit: 88,68g | Kolhy: 205,28g.
Ontbijt: GutBio Haferdrink Mandel, Nektarinen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko. Diner: Grill Time Landbaguette Gartenkräuter, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Bienvenido Mexiko Hähnchen Partybällchen, Krombacher Radler. Snacks/Andere: Haribo Matador Mix, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Aldi Schoko Milch Riegel, Wassermelone, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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