Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 73,85g | Eiwit: 203,40g | Kolhy: 242,02g.
Ontbijt: Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Fit Piggy Bar (Bite Size Speculoco), Banana. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Stegeman Gegaarde Yorkham, Vomar Scharrel Kiprollade, Zespri Kiwi Green, Aldi Eisalade, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Freshona Augurkensticks, Jumbo Grof Volkoren, AH Mandarijnen. Diner: Italiamo Provolone Piccante, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree , AH Trostomaten, AH Punt Paprika, Lidl Wokgarnalen, AH Varkenshaas, Garlic, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Kaas Pepertjes Zoet. Snacks/Andere: AH Chips Paprika, Body & Fit Whey Isolate XP, Kellogg's Coco Pops, Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|