|
☺️⚡⚡😇
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 91,12g | Kolhy: 217,83g.
Ontbijt: Aprikosen, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur. Lunch: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Reis (Gekocht), REWE Weiße Bohnen. Diner: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, WellMix Protein Riegel Banane, Altapharma Magnesium + L-Carnitin Vitalsticks, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Goldähren Vollkorn Toast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scheisu's Gewicht Geschiedenis
|