Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 23,73g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 336,13g.
Ontbijt: Miele, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Coop Peperoni alla Griglia, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Lattuga, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori. Diner: Banana, Miele, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Andere: Coop Crackers Integrali, Mela. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|