Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 109,45g | Kolhy: 119,29g.
Ontbijt: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli 4 Noten, Aardbeien. Diner: Ketchup, Lidl Aardappelpartjes Gekruid, Gouda's Glorie Bakboter, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Bonduelle Diepvries Doperwten . Snacks/Andere: Killerbody Chocolate Brownie, Ferrero Rocher, AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|