|
81.7 kg
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 75,24g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 181,78g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Friesche Vlag Barista Haver, Lidl Rijstwafel. Lunch: Jam, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Cervelaat, Lidl Rijstwafel. Diner: AH Zilveruitjes Zoetzuur, Gekookt Ei, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Galia Meloen, Jumbo Souvlakisteak, Jumbo Ijsbergsla . Snacks/Andere: OLA Split. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|