Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 165,80g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops. Diner: Walnuts, Boiled Egg, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Spinach Salad, Chili, White Rice. Snacks/Andere: Navels Oranges, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|