Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 58,01g | Kolhy: 131,60g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, Pruimen, Melkan Cottage Cheese, AH Kersen, AH Snoeptomaatjes, Abrikozen. Diner: Kisir, AH Excellent Prei Kerrie Soep. Snacks/Andere: Aldi Knoppers. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|