Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 83,11g | Eiwit: 179,85g | Kolhy: 234,36g.
Ontbijt: Lidl Witte Bollen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Mister Choc Speculoos Crunchy, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: Winarom Scherpe Mosterd, Freshona Augurkensticks, Jumbo Grof Volkoren, Soft Boiled Egg, Lidl Steak Tartaar, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Lidl Magere Kwark, Kellogg's Coco Pops, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Hollandse Aardbeien. Diner: New York Pizza Pulled Chicken Pizza, Bertolli Cremissimo, Zanetti Burrata, Combino Penne Rigate, Jumbo Surimi Chunks, AH Kaas Pepertjes Zoet, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Kellogg's Coco Pops, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|