|
sinds maandag wel blijven eten maar niet geloost. Pijn in de onderrug ik ben gewend aan 2x daags. voelt niet lekker. geef toe ook niet erg gezond gegeten afgelopen week. alleen morgen nog werken en dan 2 dagen vakantie.
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 240,10g.
Ontbijt: Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Lidl Pretzel. Lunch: Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Diner: De Vegetarische Slager Frikandelbroodje, Aardbeien, Body & Fit Smart Protein Vanille, Quaker Havermout (40g). Snacks/Andere: Topking Kaas Tengels , Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
 Reacties
Alvast een hele fijne vakantie, en succes met afgaan.
08 jun 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|