Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 82,93g.
Ontbijt: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Aardbeien, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Runderrookvlees, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Diner: Conimex Mix Voor Nasi Goreng, AH Kippendijfilet, Plus Nasi-Bami Groenten. Snacks/Andere: Sondey Eierkoek, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen, Pepsi Max Cherry. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Hèhè eindelijk weer eens een goeie drop.
05 jun 23 door lid: Gerrika G
|
Door dat heerlijke gerecht van Mike☺️, lekker hoor!
05 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Echt hé wat een visueel feestje was dat.
05 jun 23 door lid: Gerrika G
|
Nou dat was het zeker😃wat zei je, mag je vaker doen😉
05 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
05 jun 23 door lid: Yoo69
|
Haha hij is door zijn ploegendiensten meestal thuis als ik tot 17 werk (uitzondering late dienst) dus hij kookt best vaak. Hij kan het ook prima dus ik klaag zeker niet. Vanavond nasi op het menu voor mij zonder rijst iig.
05 jun 23 door lid: Gerrika G
|
Lekker hoor en nasi jummie lang geleden, is wel een idee voor vanavond
06 jun 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
06 jun 23 door lid: Laura ¥
|
06 jun 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|