Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 96,23g | Eiwit: 88,46g | Kolhy: 96,59g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Nabisco Club Social Integral, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Andere: Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|