|
Schommel de schommel pff vandaag een soort menu maken wat ik wil gaan eten komende 3 dagen.
Denk aan overnight oats / salad in a jar / bake tray maaltijd en tussendoor maar zoete aardappel uit de oven (koud) en komkommer met hummus.
Overnight oats en salad in a jar kan ik voor 2 dagen preppen. En natuurlijk alles bereiden zonder olie. 😊
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
04 jun 23 door lid: keto_danny
|
Omdat ik meer the starch solution wil volgen. En die mijden olie ivm veel calorieën. Dus waar kan mijd ik het. Bv ui ed aanfruiten doe ik met bouillonwater.
04 jun 23 door lid: Gumpy23
|
04 jun 23 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gumpy23's Gewicht Geschiedenis
|