Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2023
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 189,72g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 32,90g.
Ontbijt: Gekookt Ei, granola ketohuis 2023, Kruidenthee, Kraanwater, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Holland & Barrett MCT Olie, Senseo Dark Roast. Lunch: Kruidenthee, Keto Notenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Président Brie 60+, Dirk Ontbijtspek. Diner: kipgehaktballen, witlofsalade. Snacks/Andere: Kruidenthee, Senseo Dark Roast. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SGoedemans's Gewicht Geschiedenis
|