Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2015
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 170,17g | Kolhy: 150,44g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, Body & Fit Pure Lijnzaad Gebroken, AH Magere Franse Kwark, Espresso. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, AH Water en Fruit Aardbei, AH Lekker Licht, Rosbief (Mager), AH Witte Bollen, Ikea Amandeltaart. Diner: Trawlic Kabeljauwfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Rucola Sla. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Whey Perfection, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Sex - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minuten, Rusten - 12 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mueslimeisje's Gewicht Geschiedenis
|