|
Deze week hard werken is beloond! :D
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4167 kcal
|
Vet: 107,11g | Eiwit: 142,80g | Kolhy: 459,86g.
Ontbijt: Nescafé Espresso, Hahne Haferflocken OATS, Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Gekookt Ei, Calvé Slasaus Naturel, AH Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil). Diner: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Rosé. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
14 feb 15 door lid: BabsBloem
|
Dank je wel voor je bericht BabsBloem :)
14 feb 15 door lid: Abby76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abby76's Gewicht Geschiedenis
|