Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 58,74g | Eiwit: 80,47g | Kolhy: 140,61g.
Ontbijt: Honey, Oats, Super U fromage blanc 0%, Kiwi Fruit. Lunch: Green Peas (Frozen), Green String Beans, Olive Oil, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fiorucci Jamon Serrano, Veal Meat. Diner: Feta Cheese, Scallions or Spring Onions, Sweet Red Peppers , Spinach, Butter, Egg. Snacks/Andere: Gin, Schweppes Indian Tonic, Red Table Wine. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|