|
81.4 kg
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 82,85g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 80,95g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Rijstwafel, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Calvé Pindakaas (20g). Diner: Tomaten, Gele Paprika's, All Seasons Gemengde Sla, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Lidl Beefburger Spicy Tomato. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|