Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 56,82g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 190,55g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Jumbo Halfvolle Melk, AH Biologisch Havermout. Lunch: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Jumbo American Pancakes Banaan, Johma Pittige Tonijn Salade, AH Casino Volkoren (35g). Diner: Sriracha, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Plus Cocktailgarnalen, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Uien, Jumbo Zwarte Bonen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Romaatjes, Avocado. Snacks/Andere: Great Lakes Collageen, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|