Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 215,34g.
Ontbijt: Alpro Barista Oat, Douwe Egberts Koffie, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, AH Geroosterde Muesli Zaden, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Lunch: Ketchup, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, AH Volkorenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham. Diner: AH Hollandse Aardbeien, Aardbeien, Kruidvat Pure Whey Protein Vanilla, AH Magere Franse Kwark, Aviko Aardappelkroketjes, Gekookt Ei, AH Flinterdunne Achterham, AH Witte Asperges, Knorr Aspergesaus. Snacks/Andere: Lay's Oven Baked Mediterranean Herbs, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Basic Melk Chocolade, Kellogg's Special K Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|