|
's avonds
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
231 kcal
|
Vet: 6,56g | Eiwit: 24,93g | Kolhy: 16,57g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli. Lunch: Twinkelz Hagelslag Puur, Bruin Bolletje. Diner: Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet), Sperziebonen. Snacks/Andere: Haribo Bananas. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Studeren - 50 minuten, Judo - 2 uren, Buikspieren - 3 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|