Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 107,54g | Kolhy: 155,96g.
Ontbijt: Chocoladereep (Puur), Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Gepofte Spelt, Aardbeien. Lunch: Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, AH Ijsbergsla, Rucola Sla, Zongedroogde Tomaten, Slagers Kwaliteit Gerookte Kipfilet, Combino Volkoren Fusilli, Lidl Verse Groene Pesto, Becel Boter Light, Choca Vlokken, Witte Boterham. Diner: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Zuivelhoeve Heksenkaas, HAK Rode Kool, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kip (zonder Vel). Snacks/Andere: AH Karnemelk , AH Maria Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dvpdsa's Gewicht Geschiedenis
|