|
gisteren onwijze trek, vanmorgen moe wakker geworden. voor nu laat ik het even los.
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 87,68g | Eiwit: 55,35g | Kolhy: 152,42g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Vanille, Milbona Soja Melk, HAK Rabarbercompote, AH Basic Havermout, AH Gebroken Lijnzaad, Nespresso Espresso. Voor Lunch: Fruit Bedekt met Chocolade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Lunch: AH Hummus Pikant, Meergranen Rijstwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|