|
Gisteren gewogen en gemeten; 98 kg en buikomtrek 99 cm. Dat betekent dat ik in 9 maanden 14.3 cm kwijt ben!
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 91,22g | Eiwit: 88,11g | Kolhy: 230,31g.
Ontbijt: Kaneel, Kiwi, Mango's, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tosti met Kaas. Diner: Sorbet, Dr. Oetker Ristorante Mare Pizza Salmone Tonno e Scampi. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 22 minuten, Traplopen - 3 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Klussen - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|