|
Yes! 💪🏻😍
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 277,58g.
Lunch: Milbona Karnemelk, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Lidl Rosbief, De Afbakker Mini Turks Brood , Aldi Tonijnsalade (30g), Vita D'or Margarine, Aldi Schouderham. Diner: Milbona Stracciatella Romig Dessert, Tonijn in Water (uit Blik), Grand'Italia Penne, Maïs, HAK Doperwten. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
4006 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Douchen - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|