|
Rustig aan! Maar fijn dat het allemaal minder wordt
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: havermouttaartje, Appel. Lunch: AH Avocado Eetrijp, AH Romaine Sla, Calvé Slasaus Yoghurt, Komkommer (met Schil), HAK Kikkererwten, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Patak's Madras, Tomaten, Zoete Aardappel, Gekookt Ei, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Snoepkomkommer, Cashewnoten, AH Snoepgroente Radijs . meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Fitbit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gea703's Gewicht Geschiedenis
|