|
Uit eten geweest. Had ik het maar alleen bij het hoofdgerecht gelaten :( Maar Goed... Nieuwe week, nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden!
Draad weer oppakken en er weer voor gaan!
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: Banaan, Kaneel, Water, Lidl Magere Melk, Pickwick Groene Thee, Quaker Havermout. Lunch: Gebakken Ei, AH Speltbrood. Diner: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, SPA Water, Kokosolie, Kaneel, Knoflook, Uien, Pompoen, Aldi Bouillonblokjes. Snacks/Andere: Perfekt Suiker Bruintjes Melk, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Magere Melk, Banaan, Lidl Magere Melk, Nescafé Espresso. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|