|
4 van de 5 dagen oke. nu even pauze hij was echt zwaar.
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 100,98g | Eiwit: 102,22g | Kolhy: 211,87g.
Ontbijt: Milbona Soja Melk, Nespresso Espresso, Chocolade Croissant. Lunch: Aldi Vegetarisch Gehakt, Bruine Boterham, AH Rode Uien, Zonnebloemolie, AH Ei, Nespresso Espresso, Milbona Sojamelk Unsweetened. Diner: Aardbeien, Bolletje Schuddebuikjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Body & Fit Smart Protein Chocolate, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Snacks/Andere: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Magnum Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonine .'s Gewicht Geschiedenis
|