Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 124,13g | Eiwit: 54,75g | Kolhy: 205,42g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Extra Aardbeien Jam, Havermout Brood, Becel Pro Activ, Koffie. Lunch: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Thee, Suiker, Havermout Brood, Becel Dieet, Plus Grillham. Diner: Frikandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Vanille Vla, Remia Fritessaus, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Heineken Bier, AH Chocolade Soesjes, Koffie. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|