Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 133,12g | Kolhy: 153,23g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Dodoni Griekse Yoghurt, Honing, Total Griekse Yoghurt 0%, Chiazaad, AH Havermout Volkoren. Lunch: AH Petit Stokbrood Wit, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, AH Prei, Pompoen, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Bonduelle Edamame Bonen, AH Cottage Cheese. Diner: AH Petit Stokbrood Wit, Honing, Rode Tafelwijn, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Melkan Roomboter Ongezouten, Appel, AH Eendenborstfilet. Snacks/Andere: Campina Volle Melk, AH Gerookte Kipfilet, Jam, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Milbona Bio Cottage Cheese, Leksands Zuurdesem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|