John10251's Logboek, 05 feb 15

Whew! Back in the green...
74,7 kg Tot nu toe verloren: 9,3 kg.    Nog te gaan: 4,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 05 februari 2015:
1901 kcal Vet: 91,47g | Eiwit: 94,47g | Kolhy: 182,23g.   Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Biotta Beet Juice. Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Frito-Lay Frito Scoops, Sardines in Oil (Canned). Diner: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Andere: Artisan Fresh Banana Nut Bread, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
1866 kcal Activiteit: Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,7 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Way to go!  
05 feb 15 door lid: hobobeaver
Moving in the right direction!  
05 feb 15 door lid: BuffyBear
Cool. Green is very cool. :) 
05 feb 15 door lid: jmb3450
I'm playing the rainbow game too. Slipped back to yellow and will be seeing you in green soon.  
05 feb 15 door lid: ClassicRocker
Thanks guys! Green is cool. I want BLUE!!! LOL 
05 feb 15 door lid: John10251
I have no doubt you'll be seeing blue in about 4 lbs.  
05 feb 15 door lid: ClassicRocker

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.