|
Maandag, voelt altijd weer als een begin moment voor mij. Nieuwe week nieuwe kansen. 😊
Succes iedereen 💪
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 273,49g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milsani Kruidenboter, Volkoren Brood. Lunch: Quinoa (Gekookt), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: D'Antelli Parmigiano Reggiano, Lassie Risotto Rijst, AH Broccoliroosjes, Zalmmoot. Snacks/Andere: Lindemulder Indische Cake, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|