|
oke, vanochtend op de weegschaal was het eigenlijk 79,5 maar ik wil niet te hard van stapel lopen. al een paar dagen zit ik rond de 80 kg, ik ben goed aan het eten, het sporten wil er nog wel eens bij in schieten. maar toch ben ik super tevreden met dit resultaat! op naar de 75kg!?
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|