|
Denk beginnersgeluk. In 1 week tijd 1,7kg kwijt.
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 51,09g | Eiwit: 50,16g | Kolhy: 144,00g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Havermout (40g), Banaan, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Margarine, Unox Leverpastei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Diner: Rode Uien, AH Kleine Krieltjes, Tomaten, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: Cannoli. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|