|
gaat langzaam maar gaat omlaag. Aankomend weekend skieën, hopelijk kan ik het slechte eten vermijden ..
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 80,87g | Eiwit: 101,84g | Kolhy: 206,27g.
Ontbijt: Nespresso Ristretto, Banaan, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Jumbo Pistolet Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Gamba, AH Excellent Pizza Due Prosciutti. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Starbucks Cappuccino (Tall), Vitamin Well Vitamin Well Everyday Groene Appel, Body & Fit Smart Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|