|
Tuurlijk zit het er ook weer aan na een dagje normaal eten. 😂😂 Maar was leuk om even te laten zien. 😝 Het ontbijt wat ik eerder geplaatst heb, wilde niet blijven.. 🥴🤯🥴 Zeker boos dat het te lang moest wachten, aangezien ik eerst wilde sporten en daarna (heel kort) in slaap gevallen was. 😂
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 109,92g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Womens Best Fit Whey Chocolate, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: De Ruijter Pure Hagelslag , Patak's Aubergine Chutney, Wasa Crunchy Twist Cranberry Seeds & Sea Salt, Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Vita D'or Activ Plus. Diner: Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Lidl Vegetarische Balletjes, AH Crème Fraiche Light, Tivall Falafel Rode Biet, AH Biologisch Rode Kool Gesneden. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|