|
Vet% 29,9
Spier% 30,5
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 90,25g | Eiwit: 113,47g | Kolhy: 163,59g.
Ontbijt: Rozijnen, Öing Magere Kwark, Peren, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Havermout Volkoren. Lunch: Zoco Pacharan, Witlof, Rode Paprika, AH Petit Stokbrood Wit, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie, Amandelen, Rozijnen, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, Cherrytomaten. Diner: Chorizo Natural de Teruel, Fuet Cerdo Extra La Tinaja, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Stokbrood, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Chorizo Natural de Teruel, Walnoten, Home Made Kruidcake, Öing Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|