Dank allen! Ik ben niet zo actief hier want wil eigenlijk niet de hele dag met (niet) eten bezig zijn. Ik ben blij dat er nu eindelijk wat beweging zit in mijn gewicht. Ik vermoed dat die 16-8 het grootste resultaat voor mij boekt. Het betekent toch gewoon 16 uur per etmaal niet eten. En de rest van de dag is de neiging je vol te stoppen dan ook minder!