|
Na 3 dagen tellen…. Haha. Denk iets fout gegaan met de eerste meting. Zo wordt het wel erg makkelijk.
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 77,81g | Eiwit: 53,81g | Kolhy: 149,16g.
Ontbijt: AH Magere Kwark. Lunch: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Margarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Diner: Kipnuggets, Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot). Snacks/Andere: Appel, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|