Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 189,97g | Kolhy: 146,23g.
Ontbijt: Vita D'or 100% Pindakaas Naturel, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Wahid Kipfilet Provence, Deepblue Tonijn in Water, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Greenfields Rosbief Peper, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Diner: Lidl Kipburger, Jumbo Witte Kool, Jumbo Prei Fijngesneden, Bloemkool, Jumbo Plantaardige Shoarma, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Aviko Churros, Magere Melkkefir, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kogelbiefstuk, Leev Kikkererwtenwafel, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|