Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2015
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 113,84g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 117,63g.
Ontbijt: Fried Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Lunch: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. Diner: Deviled Egg, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Chicken or Turkey Salad. Snacks/Andere: Kroger Pimento Cheese Spread, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|