Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2023
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 375,73g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Raw Organic Food Lijnzaadmix Goji, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Lay's Paprika Chips. Diner: Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Gemengd Gehakt, Bertolli Pastasaus Pittig, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Jumbo Gemengde Dropmix, Lidl Rijstwafel, Jam. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|