|
Dat valt me heel erg mee, na gebak, wijntje en mixdrankje (wel met crystal clear ipv 7up).
|
128,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 53,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 67,98g | Eiwit: 113,09g | Kolhy: 182,31g.
Ontbijt: Optimel Mango Passievrucht, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), Zeilbergs Bakkertje Delicatesse Brood, SPA Water, Lipton Thee Rooibos Infusion, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Jr:2023 (Bakje 150G). Lunch: Kipfilet, Pasta met groenten, Leidingwater, Pickwick Thee Bosvruchten. Diner: Jumbo Kant en Klare Slagroom, Blauwe Bessen, AH Nederlandse Aardbeien, Lidl Frikandelbroodje. Snacks/Andere: Lotus Lotus Biscoff Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|