Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 101,93g | Eiwit: 123,66g | Kolhy: 105,82g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt 5%, Gebroken Lijnzaad, Roomboter Ongezouten, Amandelmeel, Kaneel, Eiwit. Lunch: Poke Sushi & Salad Sprinkle , Maïskorrels , Wakame, Rauwkost Peen Julienne, Edamame Bonen, Puntpaprika, Spinazie, Bosui of Lenteui, Rode Kool, Sojasaus, Tonijn, Zalm. Diner: Hello Fresh Kapsalon met Kipgyros. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate, Eiwit, Bakpoeder, Geraspte Mozzarella 40+, Speltbloem, Kokosmeel, Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|