Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 65,19g | Eiwit: 94,07g | Kolhy: 154,27g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Great Value Cashew Halves & Pieces, Sam's Choice Mountain Trail Mix. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|