Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 212,14g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Spinaziesoep, AH Karnemelk, Tosti Ham en Kaas, Krentenbrood. Diner: Gekookt Ei, Milbona Karnemelk, Hello Fresh Gado Gado met Sperziebonen en Kokos-Pindasaus . Snacks/Andere: AH Chocolade Eitjes Puur. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|