|
Ik zal niet zeggen wat de weegschaal zegt. 🥴 Misschien maar eens een nieuwe kopen! 😂😂 Bleh.. Vijf uurtjes geslapen, overal pijn. Geen zin om mijn bed uit te komen. Straks eerst naar de sportschool, beetje afleiding voor vanmiddag. 🤕🤒
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 189,16g.
Ontbijt: AH Vloerbrood Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grillworst met Zaanlander Kaas, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: AH Focaccia Basilicum Tomaat , AH Vers Groentesap Rode Biet Peer Appel Limoen Komkommer . Diner: AH Verse Maaltijd Pompoen Tajine, AH Aubergine. Snacks/Andere: It's Amazing Erwten Proteïne Poeder, Body & Fit Iced Coffee, Espresso, Oatly Haver Barista Edition. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Jij ook en een beetje sterkte jou kant op😘 Ik heb net besloten dat het een ‘me-dag’ is. Geen sportschool maar vanavond een wandeling en nu eerst Ikea, Intratuin dan wat boodschappen (als de appie nog wat heeft haha) en m’n trap schuren want dat ligt al veel te lang stil
26 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
26 apr 23 door lid: Nel_69
|
26 apr 23 door lid: carolinequichou
|
Hélène, dat klinkt als een behoorlijk intensieve ‘me-time’ (of dag) 🫣🤭
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Haha klopt, denk dat de trap hem ook wederom niet wordt vandaag🤪
26 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Ben ik vervelend als ik zeg dat de trap stil staat, ipv stil ligt? 🤣 Was het wel gelukt bij Intratuin en Ikea? De Ikea is trouwens echt een straf voor mij. 🤯😶 Haha.
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Mag ik vragen wat je plannen zijn voor de trap? Helemaal kaal of licht opschuren? En wat daarna? Misschien kan ik tips geven, mijn vakgebied. 😘
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Nee hoor nooit vervelend😂
Ikea gelukt, wc matje en kledinghangers en intratuin ook, plantjes in m’n bakken.
Ik heb de trap geschuurd en daarna oneffenheden gevuld, weer geschuurd en in de grond. Nu dus weer schuren en dan even kijken of dat ik lak kan doen (2x) of eerst nog grond.
26 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
Oh, dus je bent al een heel eind! 😁 Dan kan ik je bijna niet meer helpen. Haha. Wist je, als de trap heel glad is, dat je een soort structuur kunt toevoegen aan de aflak? Lijkt een beetje op fijn zand. Amper te zien, maar heel effectief. 🥰
26 apr 23 door lid: Dappere-Dodo
|
In ieder geval bedankt voor het aanbod. Oké niet van gehoord, heb je een merk dan kijk ik eens?
27 apr 23 door lid: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|