Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2896 kcal
|
Vet: 82,65g | Eiwit: 214,53g | Kolhy: 305,66g.
Ontbijt: AH Roomboter Cake, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark, AH Pecannoten, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Ongezouten Cashewnoten, De Notenshop Macadamia, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Zwagerman Achterham Gerookt, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Freshona Augurkensticks, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, AH Trostomaten, AH Minneola, Fit Piggy Bar (Bueno Kinderella), Lidl Meergranen Brood. Diner: AH Pangasiusfilet, Garlic, Onions, AH Courgette, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Trostomaten, Combino Spaghetti. Snacks/Andere: Cannoli, Lidl Magere Kwark, Brinta Brinta, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|