|
81.5 kg
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 216,76g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver, Sondey Rijstwafel, Plus Belegen Kaas 30+. Lunch: Topking Tosti Ham Kaas. Diner: Calvé Mayonaise Licht en Romig, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, Plus Boomstammetje. Snacks/Andere: Harlekijntjes Zoete Dropreep, Linzenvlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|