Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2023
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 182,01g | Kolhy: 150,71g.
Ontbijt: Aviko Churros, Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Dirk Batard Wit, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Lidl Boeren Bruin, Half. Diner: de Beste Bruine Bonen, Grootverpakking, Jumbo Vegan Gehakt, Vers, Magere Melkkefir, Lidl Kippenbouten met Rugstuk, Freshona Gehakte Spinazie. Snacks/Andere: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Alesto Zonnebloempitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Filetlapjes Red Summer, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Kikkererwtenwafel, Jumbo Magere Spekblokjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|